Ayer, mientras sentía esa tranquilidad en el cuerpo y en la mente que deja el descanso, y recordaba la tarde de domingo hiperconectada que viví y cómo me había sentido, pensé que la lucha por el equilibrio digital se parece a la lucha por mantenernos «en forma», que sobre todo vivimos las mujeres durante tanto tiempo de nuestras vidas. El domingo fue como esos días en los que te pilla una depresión y te zampas una barra de chocolate entera.

En los últimos meses he descubierto la calma que la meditación puede traer a mi mente y no he podido más que preguntarme ¿cómo no aprendí a meditar antes? Por eso he querido compartir contigo mi incipiente experiencia con la meditación, que espero que te sirva de inspiración para iniciarte en la práctica o, si ya lo has hecho, dar un paso adelante.

Justo cuando La Ecocosmopolita está trabajando en un gran salto, me descubro en el 5to lugar de votos para los premios Bitácoras al mejor blog de Innovación y Sostenibilidad. ¡Te necesito para seguir subiendo y poder hacer crecer este proyecto que vivo tan intensamente!